أخصائية في التغذية: السحور المتوازن مفتاح صيام صحي في رمضان
يستعد كثيرون للصيام من خلال تعديل أنماط نومهم، وتغيير عاداتهم الغذائية، وتقليص استهلاك المنبهات تفاديا لأعراض الصيام المفاجئة.

يستعد كثيرون للصيام من خلال تعديل أنماط نومهم، وتغيير عاداتهم الغذائية، وتقليص استهلاك المنبهات تفاديا لأعراض الصيام المفاجئة.

استقبلت دار الثقافة النموذجية ببن عروس مؤخرا الجامعة التونسية للرقص والأنشطة الموازية في كاستينغ لاختيار ممثل تونس في الرقص العصري اختصاص هيب هوب في بطولة العالم التي ستنظم باسبانيا من 2 إلى 4 أفريل 2026.

نظمت جمعية معا للمواطنة والتغيير بالشراكة مع الشبكة الاورومتوسطية للحقوق، مؤخرا، ورشة تفاعلية بالمدرسة الاعدادية عمر المختار سيدي حسين من ولاية تونس، لفائدة التلاميذ حول مخاطر العنف المدرسي ومختلف أشكاله.

خلصت دراسة أجراها المعهد التونسي للدراسات الاستراتيجية حول"الذكاء الاصطناعي كرافعة للدور الاجتماعي للدولة" الى أن 72 بالمائة من تلاميذ المرحلة الابتدائية والثانوية في تونس لهم صعوبات في مادة الرياضيات، داعية الى الاعتماد على المساعدة الرقمية الذكية للذكاء الاصطناعي في المجال التربوي لازاحة كل المعوقات التعليمية والرفع من المكتسبات.

تحت إشراف المندوبية الجهوية للشؤون الثقافية بصفاقس.تنظم دار الثقافة قرقنة بالشراكة مع بلدية قرقنة و مركز الاصطياف و التخييم بقرقنة و جمعية كيرنيس التنموية بقرقنة، "ملتقى الجمعيات الثقافية"رفي دورته الأولى.

تختتم اليوم الدورة 12 من المهرجان الجهوي للتعبير الايقاعي الذي انتظم على امتداد 3 أيام بفضاء نادي الأطفال النموذجي بقبلي تحت شعار " طفل يعبر طفل سليم" .

بعرض تنشيطي للفرقة النحاسية ببوحجر، انطلقت أمس الجمعة 06 فيفري 2026 بدار الثقافة بوحجر (ولاية المنستير) فعاليات الدورة الخامسة من تظاهرة "كامبينغ دار" CAMPING DART تحت شعار "صحتك تهمنا".

أفاد المعهد الوطني للرصد الجوي، الخميس 5 فيفري أنه وفقا للحسابات الفلكية، سيحدث الاقتران المركزي (المحاق) للشمس والقمر يوم الثلاثاء 17 فيفري 2026 الموافق لـ 29 شعبان 1447 هجري وذلك على الساعة 13:01 بتوقيت تونس (12:01 توقيت عالمي).

تزامنا مع العطلة المدرسية، خصصت المندوبية الجهوية للشؤون الثقافية بسيدي بوزيد، برمجة متنوعة تشمل كل المؤسسات الثقافية بالجهة وهي موجهة لكل الفئات العمرية وخاصة للأطفال وترواح بين الترفيه والتثقيف والاستفادة.

قابس مدينة كبيرة من مدن الواحات ذات ماض تليد، تقع في مفترق أهم الطرق التي تربط الشطر الشمالي للبلاد التونسية بأعماق العالم الصحراوي. وهي البوّابة التي تفتح على داخل المناطق البربرية المتحصنة في جبال مطماطة الوعرة. كل هذه المميزات تجعل من قابس نقطة التقاء لثروات إنسانية عديدة و متنوعة، و هي ثروات تنعكس بكل وضوح في متحفها المركز على مختلف الخصائص العرقية.

04:00 - 05:00