أخصائية في التغذية: السحور المتوازن مفتاح صيام صحي في رمضان
يستعد كثيرون للصيام من خلال تعديل أنماط نومهم، وتغيير عاداتهم الغذائية، وتقليص استهلاك المنبهات تفاديا لأعراض الصيام المفاجئة.

يستعد كثيرون للصيام من خلال تعديل أنماط نومهم، وتغيير عاداتهم الغذائية، وتقليص استهلاك المنبهات تفاديا لأعراض الصيام المفاجئة.
اشترك في النشرة البريدية الأسبوعية واستلم آخر الأخبار، التحديثات، والمقالات المميزة مباشرة إلى بريدك الإلكتروني.

في إطار متابعة تقدم مشروع اعادة تهيئة المتحف الأثري بلمطة من ولاية المنستير، وإثر الانتهاء من انجاز القسط الثالث من أشغال صيانة وترميم القاعة الرومانية والقاعة البونية، قام فريق عمل من المعهد الوطني اللتراث ممثلا في ثلّة من الإطارات والتقنيين والباحثين والجامعيين بالتنقّل يوم الاثنين 16 فيفري 2026 للمتحف قصد تفقد الأشغال المنجزة وبرمجة الأقساط المتبقّية من المشروع.

21:00 - 22:00